Первая ступень заключалась в следующем. В начале я пошел в зал легкоатлетического манежа, ведь 20 лет назад я занимался легкой атлетикой. Как бы с большего, мне было известно как все работает, как работаю раздевалки и как происходит процесс тренировки. Моим…
Read MoreМысли о том, что в нашей душе живут демоны с которыми мы боремся на протяжении всей нашей жизни пришла ко мне давно, но в тоже время оформилась недавно. Мне казалось, может быть это только мои мысли, однако, польза от чтения…
Read MoreВ рамках, моей теории фитнес человека возобновил свои тренировки в спортивном легкоатлетическом манеже. В последний раз, я был там около 20 лет назад. В рамках манежа, я занимался бегом, в основном для разминки и упражнениями на основе своей старой программы…
Read More
